bacak Için 5-İkinci Trick
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Fakat bazı insanoğlu, dinlendikten sonrasında birlikte bacak vecası evetşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak balkısının birokkalı olası sebebi vardır ve b